staz : 8lat SW + 5miesiecy silownia stosowane wczesniej suple : mono wiek : 16 waga/wzrost: 72kg 182cm cel cyklu : masa dieta :jest przerwa w braniu kreatyny : miedzy cycklami, mniejwiecej tyle ile trwal cykl sorki ale nie chcialo mi sie nowego tematu zakladac zeby ankiete wypelnic :p
nie kazdego interesuja masa. staram sie nie szufladkowac ludzi i jak pytaja co pomoze wypracowac sile to udzielam im takiej odpowiedzi :) oczywiscie racją jest ze prawidlowo zbilansowana dieta i ew.bialko przyniosą efekty w postaci siły ale suple jakie wymienilem wyzej nie zaszkodzą. pozdrawiam
[...] masa musisz miec dobry plan treningowy (zgody z celem) dieta to ma byc na bilansie dodatnim z artykowlow polecanych dla sportowcow, albo metoda wszystkiego jak najwiecej tylko tu duzo fatu bedzie zalewac. 6-7 posilkow dziennie co 2-2,5h suple sobie odpusc bo napewno nie wyczerpales mozliwosci Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-08-04 19:13:25
[...] BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html wiec tak: suple wybrales dobre w miare. nie bedzie za duzo. moze byc takie polaczenie. DT przed treningiem shock+ 10g bcaa, po treningu storm+ 10g bcaa, przed snem zma DNT rano storm
tren z bd 750 20ml a testo z iranu 250 10ml tren co 2 dni a testo co 5 wiek:23 waga:104kg wzrost:190cm staz treningowy:5lat ostatni cykl:kwiecien 2008 cel:masa i jedni mi mowia ze 24clomidu starczy a drudzy ze hcg by sie przydalo.A czy można do tego clomidu suple podnoszace poziom testo? Zmieniony przez - sachayko w dniu 2008-09-05 09:18:27
Ale ogolnie Michail twoje zdanie jest takie abym zrzucil kg np. 3-4 kg i pozniej startowal z masa? Pytanko odnosnie suplementow: radzisz mi po zakonczeniu drugiego cyklu kreatynowego z aminkami i hmb, odstawic suple na jakis czas i jechac naturalnie czy kupic np. odzywke bialkowa. Moj cel to nie zalac sie w kulke, tylko przybrac na masie [...]
Kup ryżu, twarogu, piersi z kurczaka i oliwe z oliwek Ułóż dietę, dobry treing, pamietaj o regeneracji. Masa i siła bedzie szła. Na razie suple zbędne. No chyba, że witaminy.
1 RAZ W ROKU WINSTROL MIESIECZNY CYKL nie szkoda zdrowia? a jaki jest twoj cel?masa?redukcja przy utrzymaniu masy miesniowej?ostra redukcja? a tak z boku SUPLE CZY STERYDY NIC NIE DADZA BEZ ODP ODZYWIANIA pzdr
[...] Wiek :21 lat Waga :71 kg Wzrost :176 cm Cel treningowy :siła, na drugim miejscu masa Staż treningowy na siłowni :14 msc. Uprawiane inne sporty :bieganie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :tak Przeciwskazania medyczne :raczej nie, mimo wady postawy Zażywane suplementy : narazie nie, dzisiaj ide po suple
Te suple nie mają być dla mnie tylko dla brata, w skrócie o nim; 18lat, 85kg, wzrost 178cm, staż 2 lata, cel siła i masa. Podaj jakieś sensowne zestawy. z góry dzieki
Dobrze sie wchlania z sokiem winogronowym.Ja zmieszalem CP ze Stormem z Universala i jestem bardzo zadowolony.Bardzo dobrze poszla sila oraz masa 5 kg.Zajrzyj do sklepu SFD moze jest jakas promocja na te suple.Wtedy kupilem tam i zaoszczedzilem 110 zeta.Pozdro
dieta musi byc , suple ja bym odstawił no moze cos na stawy ew. anytkatabolik (l-gluta np) i jesli masa skupil siue na diecei i ograniczył treningi aerobwe (kosze itd) czasami nie zaszodzie ale nie za czesto
[...] wyrazny wzrost siły przychodzi te zazwycaj masa, wiele zalezy jednakze od diety i typu treningu, ja zastosowałbym jakąc bezwodną kreatynę i lekki termogenik, ewentualnie stack kreatynowy, do tego zma (apteczne). nie wiem na ile te suple są "wykrywalne", ackolwiek nie rozumiem tez idei wykrywania tych srodków, to nie koksy...
ja w chwili obecnej mam mkniejszy apetyt i waga mi troche spadła ale pod koniec lata jak bedzie chlodniej uderzam z masą tylko sie zastanawiam na jakich sulach oprzec 4 miesieczny cykl wniosek jak masz apetyta i jesz tyle co trzeba to bierz suple jesli nie i dodatkowo sie mocno pocisz poczekaj na za 3 miechy i bedzie git Pozdrówka